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YOGA EN FAMILIA

 

     

 

 

RESCATA A TU NIÑO INTERIOR

El yoga en familia es una forma de fomentar el encuentro familiar, de compartir con nuestro/as hijo/as mientras realizamos una actividad corporal, aumentando la autoestima e imagen corporal positiva. Así los niño/as pueden convertirse en adultos seguros y amorosos, capaces de construir relaciones más sólidas.

Uno de los beneficios mas importantes del yoga en familia, es que enseña a los adultos a jugar, algo que la mayoría de nosotros hemos olvidado.

El aumento de tensiones a nivel físico, mental y emocional, causadas principalmente por el estilo de vida que llevamos, está dañando nuestras relaciones y debilitando muchos de los lazos que compartimos con los demás.

La practica del yoga en familia, es unas de la mejores maneras para que padres e hijos compartan tiempo de calidad juntos, regalando a tus hijos buenos recuerdos de juego y diversión.

Nos ayuda a fortalecer el vínculo afectivo y a comunicarnos con nuestros hijos en un plano diferente y habitual.

Se realizan ejercicios y juegos para aprender juntos a respirar, a concentrarnos, a meditar, a crear, a relajarnos.......además favorece aspectos como:

-La creatividad y espontaneidad.

-La comunicación emocional.

-La comunicación energética.

-Refuerza la imagen positiva que ambos tienen del otro.

-Potencia la armonía familiar.

-Trabaja la coordinación en pareja y sincronización.

-Amplia el conocimiento del uno sobre el otro y el que ambos tienen de si mismos.

 

Imparte el taller: Sergio Pastor Segovia

 

       

 
 

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